Vom Glück der Faulheit - Langsame leben länger. So teilen Sie Ihre Lebensenergie richtig ein. Der Ausstieg aus Fitnesshysterie

Sie glauben, tägliches Fitnesstraining hält Sie länger jung? Sie meinen, frühes Aufstehen sei ein Zeichen von Dynamik? Sie können sich nicht vorstellen, dass Faulsein gesünder macht und die Abwehrkräfte stärkt? Dann sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen! Hier erhalten Sie endlich wissenschaftlich begründete Argumente, warum es gut ist, öfter mal faul zu sein, warum zu viel Sport krank macht, warum Langschläfer länger leben, wie Sie durch Entspannung und Gelassenheit intelligenter und gesünder werden und warum ein Winterurlaub im Süden lebensverlängernd wirken kann. Das Einsparen der Lebensenergie scheint der Schlüssel zu Gesundheit, Erfolg und langem Leben zu sein.

Riassunto

Sie glauben, tägliches Fitnesstraining hält Sie länger jung? Sie meinen, frühes Aufstehen sei ein Zeichen von Dynamik? Sie können sich nicht vorstellen, dass Faulsein gesünder macht und die Abwehrkräfte stärkt? Dann sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen! Hier erhalten Sie endlich wissenschaftlich begründete Argumente, warum es gut ist, öfter mal faul zu sein, warum zu viel Sport krank macht, warum Langschläfer länger leben, wie Sie durch Entspannung und Gelassenheit intelligenter und gesünder werden und warum ein Winterurlaub im Süden lebensverlängernd wirken kann. Das Einsparen der Lebensenergie scheint der Schlüssel zu Gesundheit, Erfolg und langem Leben zu sein.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Michaela Axt, Peter Axt, Peter (Prof. Dr. Axt, Michaela Axt-Gadermann, Michaela (Dr Axt-Gadermann, Sabine Ries
• Con la collaborazione di: Alexander Linke (Illustrazione)
• Editore: Herbig
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 08.09.2018
• EAN: 9783776628418
• ISBN: 978-3-7766-2841-8
• Pagine: 192
• Dimensioni: 135 mm x 215 mm x 14 mm
• Peso: 274 g
• Illustrazioni: 0 Abb.
• Categorie: Guide e manuali > Salute; Glück, Entspannung, Ruhe, Medizin, Gesundheit, Stressbewältigung, optimieren, ausruhen