Nuotare tutti subito e bene

L'acqua è l'elemento più naturale al quale affidarsi con tranquillità e fiducia. Il nuoto favorisce una condizione di rilassamento ideale, aiuta a sviluppare ogni parte del corpo, contribuisce alla perdita di peso e a uno stato generale di salute. Questo manuale spiega ciò che è importante sapere sul nuoto: la ginnastica preparatoria; i quattro stili fondamentali (libero, farfalla, dorso e rana); gli errori più comuni; il nuoto agonistico; il gymnuoto; il watsu; il massaggio in acqua; fitness e dieta.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Valentina Fortichiari
• Editore: Tea
• Lingue: Italiano
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.01.2007
• Pagine: 180
• Serie: TEA; TEA pratica; TEA; TEA pratica
• Categoria: Guide e manuali > Sport > Sport acquatici, vela