Ulteriori informazioni
Przyszle mamy i kobiety karmiace znajda w ksiazce sposoby prawidlowego odzywania i dbania o siebie, ktore zapewnia ich dzieciom sile i odpornosc na choroby cywilizacyjne. Autorka podkresla zalety karmienia dziecka mlekiem matki i opisuje naturalne pokarmy przygotowywane w domu. Ksiazka zawiera przepisy na mleczka zbozowe, kleiki i zupki wzmacniajace delikatny uklad pokarmowy dziecka do 3. roku zycia.
Autorka przedstawia rowniez temat alergii i uczulen pokarmowych u najmlodszych i prawidlowego zywienia dzieci w oparciu o zasady wegetarianizmu. Rodzice, ktorzy siegna po te ksiazke, dowiedza sie, jak ksztaltowac u dzieci zdrowe nawyki zywieniowe, tak aby zbudowac silny fundament zdrowia na cale ich zycie.
Ksiazka zawiera wiele cennych rad dla mam, ktore chca swiadomie, korzystajac z naturalnych, nie przetworzonych przemyslowo produktow spozywczych, zadbac o dobry stan zdrowia swoich dzieci. Chcialabym szczegolnie polecic ja przyszlym matkom, zarowno tym w pelni zdrowym, jak i tym, ktore wg zalecen lekarza powinny poprawic stan odzywienia swojego organizmu. Zalecenia, ktore tutaj znajda, pozwola im jak najlepiej przygotowac sie do poczecia i laktacji.
dr n. chem. Urszula Pytasz
dietetyk z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki
Troska o dziecko powinna sie rozpoczac juz w momencie jego poczecia. Niezwykle wazna jest dbalosc o prawidlowa diete przyszlej matki. Zdrowe zywienie kobiety ciezarnej, matki karmiacej, a potem noworodka, niemowlecia i malego dziecka niewatpliwie przyczyniaja sie do zachowania dobrego stanu zdrowia dziecka takze w kolejnych latach jego zycia. Ksiazka Bozeny Zak-Cyran to rzetelne zrodlo wiedzy, ktore w jasny sposob przedstawia kluczowe elementy zdrowego, naturalnego zywienia matek i ich dzieci.
Iwona Gajos
lekarz pediatra
