Se assaggio lo yoga, poi finisce che mi piace. Tanti buoni motivi per accostarsi allo yoga (anche a cinquant'anni)

Che cosa è lo yoga? Ecco, questa è una bella domanda. Rispondendo come farebbero gli indiani, forse posso iniziare a spiegare che cosa non è. Lo yoga non è rilassamento, anche se ci aiuta a rilasciare i muscoli inutilmente contratti o tesi; non è contorsionismo, anche se si impara a padroneggiare il proprio corpo, assumendo a volte posizioni innaturali. Lo yoga non è rimanere fermi, rigidi e bloccati come degli stoccafissi, anche se si conosce l'immobilità; e non è neppure annullare la mente, anche se si impara a calmarla. Yoga non è muovere le energie (per quello ci sono gli elettrodotti) anche se si impara a indirizzare mente e sensazioni; e soprattutto non è una religione, un Credo al quale affidarsi ciecamente, anche se si appoggia alla mitologia indiana .Lo yoga non è tante delle cose che normalmente si pensa che sia, ma una certezza c'è, una certezza dalla quale partire, e questa certezza è il nostro corpo.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Daniela Pandozi
• Con la collaborazione di: G. Cicaloni (Illustrazione), M. G. Beltrami (Editore)
• Editore: Le Mezzelane Casa Editrice
• Lingue: Italiano
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 01.01.2017
• Pagine: 112
• Serie: Le Mezzelane Casa Editrice; Scritter; Le Mezzelane Casa Editrice; Scritter