Mindful Me - Achtsam durchs Jahr - Body & Mind - Food in Balance - Home Spa

Achtsamkeit im Einklang mit den JahreszeitenAchtsamkeit bedeutet, im Moment zu leben und ihn sich bewusst zu machen. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie das geht: In vier Teilen beleuchtet es je eine Jahreszeit mit allem, was sie ausmacht, und zeigt, wie Sie Körper, Geist und Seele in jeweils passender Weise Gutes tun können. -Body & Mind: Achtsamkeit im Alltag, Selbststärkung, Atem- und Körperübungen-Mindful Eating: Wie gelingt achtsames Essen? Welche Lebensmittel haben Saison? Wie wirken sie? Und was kann ich damit Köstliches kochen?-Home Spa: Entspannung und wohltuende Anwendungen für zu Hause

Info autore

Heidi Artmann
widmet sich mit Begeisterung Bereichen wie positiver Lebensgestaltung, Achtsamkeit, Potenzialentfaltung, Meditation, Bewusstseins- und Energiearbeit sowie metaphysischen Themen. Die dipl. Lebens- und Sozialberaterin lebt mit ihrem Ehemann, ihrem Sohn und ihrer Tochter in Oberösterreich. www.heidi-artmann.at

Dettagli sul prodotto

• Autori: Heidi Artmann, Patricia Schatzlmayr
• Editore: Maudrich
• Lingue: Tedesco
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 15.09.2018
• EAN: 9783990020777
• ISBN: 978-3-99002-077-7
• Pagine: 174
• Dimensioni: 172 mm x 242 mm x 12 mm
• Peso: 543 g
• Illustrazioni: färbige Abbildungen
• Categoria: Guide e manuali > Salute