Emmas Feelgood-Küche - 100 einfache und leckere Low-FODMAP-Rezepte für einen gesunden Darm

FODMAP-Zucker, die in bestimmten Lebensmitteln wie Milchprodukten, Nüssen oder verschiedenen Gemüsesorten vorkommen, werden häufig mit Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Lebensmittelunverträglichkeiten oder Morbus Crohn in Verbindung gebracht. Emma Hatcher war selbst von Darmproblemen betroffen. Erst als ihr eine Diät empfohlen wurde, die auf FODMAP-haltige Lebensmittel verzichtet, ging es ihr endlich besser. Daraufhin gründete sie den Blog "She Can't Eat What?!" und half damit zahlreichen Menschen, die unter Blähungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl oder anderen Verdauungsbeschwerden litten und dank Low-FODMAP nun endlich wieder Ruhe im Bauch haben. In ihrem Buch bietet sie neben vielen Informationen zur Low-FODMAP-Ernährung auch 100 gesunde Rezepte und vermittelt, dass man trotz spezieller Diät richtig lecker essen kann.

Info autore

Emma Hatcher hatte schon immer Probleme mit ihrem empfindlichen Darm. Seit sie die Low-FODMAP-Diät für sich entdeckt hat, geht es ihr endlich gut. Um anderen Menschen mit ähnlichen Beschwerden zu helfen, gründete sie den Blog www.shecanteatwhat.com, der mittlerweile sehr beliebt ist. Sie präsentiert darauf gesunde Rezepte, die für Menschen mit Darmkrankheiten, empfindlichem Verdauungssystem oder Lebensmittelunverträglichkeiten geeignet sind und gleichzeitig vollen Genuss bieten.

Riassunto

FODMAP-Zucker, die in bestimmten Lebensmitteln wie Milchprodukten, Nüssen oder verschiedenen Gemüsesorten vorkommen, werden häufig mit Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Lebensmittelunverträglichkeiten oder Morbus Crohn in Verbindung gebracht.
Emma Hatcher war selbst von Darmproblemen betroffen. Erst als ihr eine Diät empfohlen wurde, die auf FODMAP-haltige Lebensmittel verzichtet, ging es ihr endlich besser. Daraufhin gründete sie den Blog „She Can’t Eat What?!“ und half damit zahlreichen Menschen, die unter Blähungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl oder anderen Verdauungsbeschwerden litten und dank Low-FODMAP nun endlich wieder Ruhe im Bauch haben. In ihrem Buch bietet sie neben vielen Informationen zur Low-FODMAP-Ernährung auch 100 gesunde Rezepte und vermittelt, dass man trotz spezieller Diät richtig lecker essen kann.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Emma Hatcher
• Editore: riva Verlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 12.03.2018
• EAN: 9783742303929
• ISBN: 978-3-7423-0392-9
• Pagine: 240
• Dimensioni: 199 mm x 247 mm x 20 mm
• Peso: 866 g
• Categorie: Guide e manuali > Mangiare e bere > Cucina sana, cucina salutistica; Hauswirtschaft, Buch, Bücher, Darm Diät, Reizdarm, Fodmap-Rezepte, Verdauungsbeschwerden, reizdarm heilen, Bauchschmerzen, Blähungen, Reizdarmsyndrom, Rezepte, Kochbuch, Rezeptbuch, Kochrezepte, Kochbücher, neuerscheinung, Neuerscheinungen, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Darmgesundheit, Ernährungsratgeber, Fruktan, Neuerscheinung 2018, diät rezepte, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Magen-Darm-Beschwerden, Diät Buch, fodmap diät, fodmap rezepte, Dünndarmfehlbesiedlung, galactooligosaccharide, kohlenhydratunverträglichkeit, wo ist überall weizen drin, fructose tabelle obst, reizdarm diät, reizdarm rezepte, fodmap tabelle, reizdarm lebensmittel meiden, kochtrotz, fodmap arme kochbücher, fructoseintoleranz rezepte, fodmap buch, was tun bei reizdarm, reizdarm ernährung, fodmap ernährung, ernährung bei reizdarm, medikamente reizdarm, rezepte diät, low fodmap, fodmap lebensmittel, Low-FODMAP-Diät, reizdarm ursachen, The FODMAP friendly kitchen, fodmap kompass, reizdarmsyndrom symptome, reizdarm durchfall, reizdarm symptome, symptome reizdarm, kurzkettige kohlenhydrate, reizdarmsyndrom behandlung, fodmap liste, fodmap-konzept, essen bei durchfall rezepte, was essen bei reizdarm, welches brot bei fructoseintoleranz, reizdarm one, blähbauch ohne blähungen, sauerkraut kohlenhydrate, maltodextrin fodmap, ernährung reizdarm, hilfe bei reizdarm, reizdarm symptome behandlung, rezepte reizdarm, reizdarm rückenschmerzen, dünndarmfehlbesiedlung behandlung, weizenprodukte, reizmagen behandlung, fodmap brot, was hilft gegen reizdarm, dünndarmfehlbesiedlung ernährungsplan, fructoseintoleranz ernährung liste, fodmap deutsch, ursachen reizdarm, medikament gegen reizdarm, was ist ein reizdarm, reizdarm was essen, was hilft bei reizdarm, reizdarm frühstück, behandlung reizdarm, dünndarmfehlbesiedlung ernährung, diätgerichte, fructosefreie rezepte, FODMAP-Lebensmittel, low fodmap rezepte, diät bücher, weizensensitivität, liste glutenfreie lebensmittel, fodmap frühstück, reizdarm hilfe, lebensmittel die nicht blähen liste, foodmaps, fodmap plan, reizdarm therapie, rezepte bei durchfall, weizengluten, liste lebensmittel ohne weizen, fructoseintoleranz liste, schwer verdauliche lebensmittel, reizdarmsyndrom ernährung, diät kochen, reizdarm verstopfung, fructoseintoleranz rezepte mittagessen, die weizenwampe, weizenwampe buch, fructose unverträglichkeit lebensmittelliste, liste fodmap, reizmagen reizdarm, gerichte bei durchfall, rezepte bei reizdarm, reizdarm buch, histamin liste, sorbit tabelle, reizmagen ernährung, fructose liste, morbus crohn ernährung rezepte, reizdarm schmerzen, reizdarm ernährungsplan, lebensmittel ohne weizen, lebensmittel ohne zucker liste, reizdarmsyndrom medikamente, medikamente bei reizdarm, zuckerintoleranz, low fodmap diät, gegen reizdarm, diät bei reizdarm, weizen ungesund, sorbit lebensmittel, histaminarme lebensmittel liste, dünndarmfehlbesiedlung symptome, reizdarm blähungen, reizdarm ernährung rezepte, reizdarm behandlung ernährung, reizdarm ernährungstipps, fodmap kochbuch, reizdarm was hilft, mittel gegen reizdarm