Ulteriori informazioni
W pierwszych latach zycia czlowieka, ksztaltuja sie podstawy jego dobrego stanu zdrowia. Niezwykle wazny okazuje sie nie tylko wplyw pierwszych miesiecy zycia, ale takze dieta matki podczas ciazy, a nawet sposob odzywiania sie obojga rodzicow jeszcze przed poczeciem dziecka. Ksiazka stanowi wspanialy przewodnik po zdrowym, zgodnym
z natura zywieniu najmlodszych dzieci. Ksiazka autorstwa Bozeny Zak-Cyran podaje proste, skuteczne i, co wazne - przyjemne metody wprowadzania tej wiedzy w zycie, prowadzac czytelnika od okresu planowania ciazy, poprzez jej trwanie, wczesne dni niemowlectwa, az do wieku przedszkolnego. Autorka prezentuje przepisy kulinarne na zdrowe, smaczne i latwe do przygotowania w domu potrawy, omawiajac przy tym tak wazne tematy, jak m.in. sposoby wzmacniania laktacji, prawidlowy przebieg karmienia piersia, przyczyny kolki u niemowlat, wprowadzanie nowych pokarmow, czy nietolerancje i alergie pokarmowe.
Ksiazka zawiera wiele cennych rad dla mam, ktore chca swiadomie, korzystajac z naturalnych, nie przetworzonych przemyslowo produktow spozywczych, zadbac o dobry stan zdrowia swoich dzieci. Chcialabym szczegolnie polecic ja przyszlym matkom, zarowno tym w pelni zdrowym, jak i tym, ktore wg zalecen lekarza powinny poprawic stan odzywienia swojego organizmu. Zalecenia, ktore tutaj znajda, pozwola im jak najlepiej przygotowac sie do poczecia i laktacji.
dr n. chem. Urszula Pytasz
dietetyk z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki
