Ulteriori informazioni
Dietetyka sportowa to dziedzina, ktora szybko sie rozwija, a wiedza na jej temat powinna byc stale aktualizowana. W ksiazce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczace weglowodanow, bialek, tluszczow, plynow oraz suplementow. Wszystko to wsparte jest spora dawka wiadomosci o fizjologii sportu, niezbednych do zrozumienia wielu zjawisk zwiazanych z trawieniem, przyswajaniem skladnikow i dzialaniem poszczegolnych diet. Pozycja ta - na podstawie nowych badan naukowych i wieloletniego doswiadczenia autorow w pracy ze sportowcami - obala takze wiele mitow krazacych wsrod osob podejmujacych aktywnosc fizyczna (np. ten, ze laktoza powoduje skok cukru we krwi).
Dietetyka sportowa stanowi solidne polaczenie teorii z praktyka. Zawiera mnostwo uzytecznych, popartych wiedza i doswiadczeniem wskazowek, ktore czytelnik bedzie mogl wykorzystac.
Autorzy ksiazki to cenieni i znani m.in. z programow TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjalisci, pracujacy z czolowymi sportowcami roznych dyscyplin. Od 2008 roku pomagaja w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw swiata i Europy, a takze osobom amatorsko uprawiajacym sport, dzieciom i osobom otylym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.
Ksiazka jest doskonala pozycja dla kazdego, kto interesuje sie dietetyka w aktywnosci fizycznej i zdrowym zywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewatpliwa zalete stanowi fakt, ze wazne i nie zawsze proste kwestie opisywane sa w sposob przystepny dla kazdego. Polecamy ja dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarowno tym poczatkujacym, jak i zaawansowanym.
