Arrêter de râler pour les nuls

« Qu'est-ce que j'ai fait au Bon Dieu pour mériter ça ? »


« Seulement deux mains, et tellement de claques à distribuer. »


« Je ne râle pas, je m'exprime ! »

Vous en avez assez de toutes les contrariétés qui peuplent vos journées ? La mauvaise nouvelle, c'est qu'il y en aura toujours. La bonne nouvelle, c'est qu'il ne tient qu'à vous de changer d'attitude pour ne plus vous laisser plomber. Arrêter de râler, c'est arrêter de subir, et modifier notre humeur, notre comportement, et donc notre vie !

Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :

• Des tests pour faire votre autodiagnostic de râleur


• Une méthode complète faite d'astuces très concrètes pour devenir râleur abstinent


• Des solutions fun et efficaces pour ne pas rechuter


• Des exercices faciles à mettre en oeuvre pour ne même plus avoir envie ni besoin de râler !

Parce que chaque minute à râler nous prive de 60 secondes de bonheur, tout ce qu'il faut savoir pour dire adieu à sa mauvaise humeur !

Dettagli sul prodotto

• Autori: Fantine Allain, THUILLIER MARIE
• Editore: First Editions
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 16.08.2018
• EAN: 9782412034026
• ISBN: 978-2-412-03402-6
• Pagine: 128
• Dimensioni: 170 mm x 250 mm x 10 mm
• Peso: 314 g
• Serie: Pour les nuls grand format; Pour les nuls. Les cahiers coach (c'est moi, mais en mieux); Pour les nuls. Le cahier; Pour les nuls grand format; Pour les nuls, Le cahier; Pour les nuls. Les cahiers coach (c'est moi, mais en mieux)
• Categoria: Libri scolastici