Stress und Resilienz - So bewältigen Sie als Mitarbeiter Fehlbeanspruchungen und stärken Ihre Widerstandskraft!

Sowohl Anforderungen als auch Möglichkeiten wachsen heute im Arbeits- wie im Freizeitbereich stetig. Diese Broschüre bietet eine praxisnahe Kurzinformationen zur Erkennung von psychischer Belastung und Stress. Außerdem werden Wege zur persönlichen Resilienz aufgezeigt.Aus dem Inhalt:- Was ist Stress?- Stress abbauen- Resilienz aufbauen

Riassunto

Sowohl Anforderungen als auch Möglichkeiten wachsen heute im Arbeits- wie im Freizeitbereich stetig. Diese Broschüre bietet eine praxisnahe Kurzinformationen zur Erkennung von psychischer Belastung und Stress. Außerdem werden Wege zur persönlichen Resilienz aufgezeigt.
Aus dem Inhalt:
- Was ist Stress?
- Stress abbauen
- Resilienz aufbauen

Dettagli sul prodotto

• Autori: Maike Heinrich, Ull Nagel, Ulla Nagel
• Editore: Ecomed-Storck
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 31.10.2017
• EAN: 9783609696775
• ISBN: 978-3-609-69677-5
• Pagine: 48
• Dimensioni: 139 mm x 188 mm x 3 mm
• Peso: 68 g
• Serie: ecomed Sicherheit; ecomed Sicherheit
• Categorie: Scienze sociali, diritto, economia > Diritto > Altro; Stress, Resilienz, optimieren, psychische Belastung, Abwehrkraft, Gesunde Arbeit