Ulteriori informazioni
Wyjatkowy na polskim rynku praktyczny podrecznik psychologii sportu dla trenerow, zawodnikow, a przede wszystkim - psychologow sportowych.
Najwieksza zaleta i tym, co odroznia ksiazke na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. Trening mentalny skoncentrowany jest na technikach. Ksiazka zawiera blisko 120 cwiczen, dzieki ktorym mozna pracowac nad wieloma cechami:
Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejetnosci spoleczne, wyznaczanie celow, mowa wewnetrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrazeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lek startowy, flow).
Ksiazka zawiera wskazowki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponuja rowniez unikatowe rozwiazania, dotychczas nie publikowane w polskojezycznej literaturze: szczegolowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie calej kariery zawodnika.
Autorzy dokonali w tej ksiazce prawie niemozliwego. Polaczyli w spojna calosc perspektywe naukowa, oparta na dowodach, z praktycznym zastosowaniem wynikajacym z doswiadczenia.
Wojciech Herra
psychologiasportu.pl
Publikacja okraszona jest kilkunastoma opowiesciami polskich trenerow i sportowcow. Kazda z historii przedstawia konkretna sytuacje, w ktorej aspekty psychologiczne mialy decydujace znaczenie dla wyniku sportowego. Swoje historie przedstawiaja m.in.:
Piotr Betkowski, ultramaratonczyk, organizator cyklu biegow CITY TRAIL.
Olga Chmielewska, wicemistrzyni swiata, mistrzyni Europy i multimedalistka mistrzostw Polski w karate shotokan.
Bogumil Gluszkowski, sportowiec, triathlonista, trener i coach, tworca i wlasciciel poznanskiego klubu sportowego CITYZEN.
Marcin Kaminski, pilkarz VfB Stuttgart, dwukrotny zdobywca tytulu mistrza Polski z Lechem Poznan.
Tomasz Kryk, od 2009 roku trener kadry olimpijskiej kobiet w kajakarstwie.
Natalia Madaj, wioslarka, zlota medalistka igrzysk olimpijskich w Rio 2016.
Ewelina Matula, mistrzyni Polski w biegach gorskich na dystansie dlugim 2015, brazowa medalistka akademickich mistrzostw Europy w wioslarstwie.
Anna Madrzak, reprezentantka Polski w plywaniu synchronicznym.
Monika Sadowy-Naumienia, najbardziej utytulowany sportowiec w historii polskiego spadochroniarstwa sportowego.
Anna Witczak, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w zeglarstwie.
