Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo

Yoga e sport sembrano un'originale combinazione. Lo sport è un'attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un'antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l'abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.

Dettagli sul prodotto

• Autori: B. K. S. Iyengar
• Con la collaborazione di: G. Giubilaro (Editore), Gabriella Giubilaro (Editore), L. Bertelli (Traduzione), Luigia Bertelli (Traduzione)
• Editore: Lingenbrink Georg
• Lingue: Italiano
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 22.06.2017
• EAN: 9788827227626
• ISBN: 978-88-272-2762-6
• Pagine: 350
• Dimensioni: 210 mm x 210 mm x 25 mm
• Peso: 745 g
• Serie: Yoga, zen, meditazione; Edizioni Mediterranee; Edizioni Mediterranee; Yoga, zen, meditazione
• Categoria: Guide e manuali > Sport > Tematiche generali, enciclopedie, manuali, annuari, storia