Esaurito

Gérer son stress pour les nuls : business

Francese · Tascabile

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Vivez mieux en apprenant à bien gérer le stress du travail

Qu'il soit ponctuel ou plus profond, le stress touche plusieurs millions de personnes dans leur milieu professionnel. Cet ouvrage pratique et complet constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps : apprenez à mesurer votre niveau de stress, comprenez d'où vient votre anxiété, et découvrez une multitude de conseils, d'exercices et d'informations pratiques pour vous en libérer au quotidien.

Découvrez comment :


  • Identifier votre stress et évaluer son niveau

  • Libérer votre corps et votre esprit

  • Vous organiser pour réduire votre stress

  • Adopter et maintenir un style de vie résistant au stress

Dettagli sul prodotto

Autori Cyril Cosar, Allen Elking, Elking Dr A.
Editore First Editions
 
Lingue Francese
Formato Tascabile
Pubblicazione 28.09.2017
 
EAN 9782412028841
ISBN 978-2-412-02884-1
Pagine 294
Dimensioni 140 mm x 200 mm x 20 mm
Peso 355 g
Serie Poche Pour les Nuls
Pour les nuls, poche
Pour les nuls bac en poche
Pour les nuls, poche
Categoria Scienze sociali, diritto, economia > Economia > Economia aziendale

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