Esaurito

Le cahier méditation pour les enfants pour les nuls

Francese · Tascabile

Descrizione

Ulteriori informazioni


« Au secours, parents épuisés ! »

« Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ? »

« Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. »


Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer.

Dans ce cahier illustré avec douceur et humour, vous découvrirez :


  • Comment la méditation peut profiter aux enfants

  • Toutes les infos pratiques pour apprendre à méditer

  • Des méditations pour faire face à des situations concrètes (gérer des émotions difficiles, se concentrer, s'endormir...)

  • Des jeux et des activités pour cultiver sagesse, bienveillance et pleine conscience

  • Des conseils pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et grandir en confiance


Tout ce qu'il faut savoir pour aider ses enfants à se recentrer et s'apaiser !

Dettagli sul prodotto

Autori Nathalie Saulnier, Saulnier Nathalie
Editore First Editions
 
Lingue Francese
Formato Tascabile
Pubblicazione 08.09.2017
 
EAN 9782412028223
ISBN 978-2-412-02822-3
Pagine 159
Dimensioni 170 mm x 250 mm x 10 mm
Peso 384 g
Serie Pour les nuls
Pour les nuls cahiers
Cahier coach (c'est moi, mais en mieux)
Pour les nuls. Le cahier
Pour les nuls
Pour les nuls, Le cahier
Pour les nuls cahiers
Categoria Libri scolastici

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