Feldenkrais, Audio-CD (Audiolibro) - Starker Rücken, ganz entspannt

Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen.
1 CD, Laufzeit: 64 Min.

Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

Info autore

Günther Bisges, ist Assistent-Trainer in Feldenkrais-Ausbildungen sowie Feldenkrais-Lehrer in eigener Praxis; international tätig; Autor zahlreicher Feldenkrais-CDs

Riassunto

Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen.

1 CD, Laufzeit: 64 Min.

Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

Dettagli sul prodotto

• Autori: Günther Bisges
• Editore: Kösel
• Lingue: Tedesco
• Formato: Audio CD (Durata: 64 Minuti)
• Pubblicazione: 02.10.2017
• EAN: 9783466458677
• ISBN: 978-3-466-45867-7
• Dimensioni: 126 mm x 154 mm x 10 mm
• Peso: 96 g
• Illustrazioni: Mit 12-seitigem Booklet
• Serie: Kösel Audio; Kösel Audio
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogeno; Yoga, Massage, Rückenschmerzen, Wirbelsäule, Verspannung, Blockaden, Biomechanik, Bewegungswissenschaft, Kinesiologie, Bewusstheit durch Bewegung, Beckenuhr, Becken-Uhr