Fr. 24.00

Acroyoga : postures et principes de base : prendre confiance en soi et en l'autre - Prendre confiance en soi et en l'autre

Francese · Tascabile

Spedizione di solito entro 1 a 3 giorni lavorativi

Descrizione

Ulteriori informazioni


Acroyoga


Postures et principes de base

Développez votre confiance en vous et en l'autre, prenez conscience de votre souffle, sentez-vous en équilibre la tête en bas, lâchez prise et renforcez votre musculature grâce à ce premier manuel en langue française d'acroyoga.
La pratique de L'acroyoga fusionne le yoga, les acrobaties accessibles à tous et le massage thaïlandais traditionnel dans une approche à la fois novatrice et ancrée dans la tradition.
Dans cette forme de yoga à deux, les partenaires se portent pour effectuer des postures (asanas), des acrobaties et du massage en vol. À travers Le mouvement conscient, La respiration synchronisée et Le jeu, cette pratique permet de retrouver le chemin du lien, de la relation bienveillante, de la confiance et de la communication dans la joie.
L'acroyoga apparaît ainsi comme un outil précieux de développement personnel, valorisant La chaleur du contact physique et émotionnel, dans le soutien mutuel et la coopération.
Les 350 photos décomposent de façon pédagogique une séance complète de yoga, ainsi que les étapes préparatoires et enchaînements nécessaires à La réalisation à deux de l'Oiseau sur le dos (Back Bird), de la Chauve-souris (Bat), de la posture Star et autres postures emblématiques.

Prenez votre envol, vous serez surpris !



Enrichissez votre lecture grâce à des vidéos téléchargeables gratuitement.


Dettagli sul prodotto

Autori Julien Levy, Julien Lévy
Editore Jouvence
 
Lingue Francese
Formato Tascabile
Pubblicazione 26.09.2017
 
EAN 9782889118915
ISBN 978-2-88911-891-5
Pagine 269
Dimensioni 170 mm x 240 mm x 10 mm
Peso 530 g
Serie Manuels
Manuels
Categoria Libri scolastici

Recensioni dei clienti

Per questo articolo non c'è ancora nessuna recensione. Scrivi la prima recensione e aiuta gli altri utenti a scegliere.

Scrivi una recensione

Top o flop? Scrivi la tua recensione.

Per i messaggi a CeDe.ch si prega di utilizzare il modulo di contatto.

I campi contrassegnati da * sono obbligatori.

Inviando questo modulo si accetta la nostra dichiarazione protezione dati.