Mein Leben in Balance Aquafitness - Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition

"Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?" Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.

Info autore

Florence Heimburger ist Fachjournalistin für Gesundheits-, Sport- und Wellnessthemen. Sie arbeitet besonders mit der Zeits+chrift Vital zusammen. Sie ist selbst begeistere Sportlerin und möchte ihren Leserinnen vor allem den Spaß an der Sache vermitteln.^1

Dettagli sul prodotto

• Autori: Florence Heimburger
• Con la collaborazione di: Ursula Held (Traduzione)
• Editore: Scorpio
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.10.2025
• EAN: 9783957360885
• ISBN: 978-3-95736-088-5
• Pagine: 96
• Dimensioni: 170 mm x 221 mm x 6 mm
• Peso: 236 g
• Serie: Mein Leben in Balance; Mein Leben in Balance
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione; Fitness, Wassergymnastik, Aquafitness, Kondition, Ratgeber, Diät, schlank, optimieren, aquajogging, Aquasport