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Die progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist die wohl weltweit verbreitetste Entspannungstechnik. Durch das An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen wird die Körperwahrnehmung verbessert, Muskelverspannungen können aufgespürt und gelöst, Schmerzzustände verringert werden. Ein Zustand tiefer Entspannung stellt sich ein.Dipl. Psych. Rainer Franke, bekannt durch seine MET-Klopftherapie, führt in seiner gewohnt professionellen und ruhigen Art ganz im Sinne von Jacobson durch diese Übung.
Sommario
Track 1 - Progressive Muskelentspannung mit musikalischer Untermalung (22:06 Min.)Track 2 - Progressive Muskelentspannung (20:43 Min.)
Info autore
Rainer Franke ist Diplom-Psychologe und seit 1986 als Psychotherapeut tätig. Zusammen mit seiner Frau Regina, Heilpraktikerin und Tanz- und Yogalehrerin, gründete er die Europäische Akademie für Energetische Therapien, die europaweit eine fundierte Ausbildung in Meridian-Energie-Techniken (MET) und Energetischer Psychologie anbietet. Rainer und Regina Franke leben auf Mallorca, wo sie ein MET-Behandlungszentrum führen.
