Ankommen - Deine Yogapraxis für zu Hause

Sich mit Yoga selbst umsorgenDieses wunderschön gestaltete Yogabuch inspiriert und motiviert mit tollen Fotos und klaren Anleitungen dazu, sich auch zu Hause auf die Yogamatte zu begeben und für sich ganz nach dem eigenen Bedürfnis passende Übungssequenzen zusammenzustellen. So können wir mit Yoga ganz bei uns selbst ankommen und für unser Stärkung, Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Entwickle deine eigene Yogapraxis selbstständig und kreativ!

Info autore

Annika Isterling war zehn Jahre lang Model, u.a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yogastudio das erste Anusara-Yogastudio in Norddeutschland. Zurzeit schreibt sie für verschiedene Blogs, Zeitschriften (Happinez, Healthy Living, Fit for Fun), unterrichtet Yogakurse in diversen Studios, als Personal Trainer im Einzelunterricht und bietet Yogaretreats an. Die Autorin ist Mutter zweier Kinder und weiß um die Herausforderung, die eigene Yogapraxis auch in den Alltag einzubinden.

Riassunto

Sich mit Yoga selbst umsorgen
Dieses wunderschön gestaltete Yogabuch inspiriert und motiviert mit tollen Fotos und klaren Anleitungen dazu, sich auch zu Hause auf die Yogamatte zu begeben und für sich ganz nach dem eigenen Bedürfnis passende Übungssequenzen zusammenzustellen. So können wir mit Yoga ganz bei uns selbst ankommen und für unser Stärkung, Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Entwickle deine eigene Yogapraxis selbstständig und kreativ!

Dettagli sul prodotto

• Autori: Annika Isterling
• Con la collaborazione di: Felix Matthies (Fotografie)
• Editore: Kamphausen
• Lingue: Tedesco
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 01.04.2017
• EAN: 9783958830912
• ISBN: 978-3-95883-091-2
• Pagine: 224
• Dimensioni: 225 mm x 306 mm x 21 mm
• Peso: 1334 g
• Illustrazioni: m. Abb.
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogeno; Meditation, Yoga, Entspannung, Kreativität, Bildband, Körperwahrnehmung, Wohlbefinden, Selbstfürsorge, Orientieren, Asanas