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Eloge de la marche tranquille : pratiquer la méditation en marchant

Francese · Tascabile

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Éloge de la marche tranquille


Pratiquer la méditation en marchant

Ce livre a pour vocation d'inviter chacun à percevoir la marche sous un autre regard que celui d'un simple moyen de locomotion, et de découvrir dans cette activité si coutumière un formidable moyen de méditation et de retour à soi. Il aborde les différentes formes de marches méditatives inspirées des traditions bouddhiste et zen. Il offre également des thèmes de méditation et prodigue de nombreux conseils pour lâcher prise et être véritablement à soi durant sa marche méditative.
Il invite le lecteur à mettre son corps à contribution et à prendre le temps de le reconnaître - à faire l'éloge de la lenteur et du recueillement - à s'ouvrir au monde et à reconnaître les choses telles qu'elles sont et non comme l'on voudrait qu'elles soient - à profiter de la marche méditative pour s'offrir une merveilleuse occasion de découvrir la nature et de s'en inspirer.

Dettagli sul prodotto

Autori Marc Lestal, Marc (1958-....) Lestal, LESTAL MARC, Loustalet Marc, Marc Lestal
Editore F. Lanore
 
Lingue Francese
Formato Tascabile
Pubblicazione 06.04.2017
 
EAN 9782851578242
ISBN 978-2-85157-824-2
Pagine 122
Peso 160 g
Serie Santé
Categoria Guide e manuali > Salute

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