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Stressmanagement
- Umgang mit Stress im Praxis- und Klinikalltag
- Besondere Stressfaktoren in der täglichen Praxis
- Eigene Stress-Kompetenzen entwickeln
- Die eigenen Ressourcen stärken
- Achtsamkeit und Fokussierung
- Die richtige Balance zwischen Beanspruchung und Erholung
- Burnout und Depression
Zeitmanagement
- Priorisierung Was ist dringlich? Was ist wichtig?
- Entscheidungen treffen leicht gemacht
- Zeitdiebe identifizieren
- Teambuilding Aufgaben delegieren
- Tägliche Arbeitszeiten
- Ziele gemeinsam definieren und zielorientiert arbeiten
Info autore
Dr. med. vet. Dipl.-Biol. Lisa Leiner, Studium der Biologie mit den Schwerpunkten Biologische Psychologie und Physiologie in Tübingen, Studium der Tiermedizin in Berlin. Parallel zur Arbeit als Kleintier- und Pferdetierärztin Aufbau und tierärztliche Geschäftsführung der Job- und Karriereplattform VetStage. Seit 2015 QRC- zertifizierter Coach. Referentin zahlreicher Workshops und Seminare rund um die Themen Selbstmanagement, Burnout-Prävention und Karriereplanung für Tierärzte.
Riassunto
Stressmanagement
- Umgang mit Stress im Praxis- und Klinikalltag
- Besondere Stressfaktoren in der täglichen Praxis
- Eigene Stress-Kompetenzen entwickeln
- Die eigenen Ressourcen stärken
- Achtsamkeit und Fokussierung
- Die richtige Balance zwischen Beanspruchung und Erholung
- Burnout und Depression
Zeitmanagement
- Priorisierung – Was ist dringlich? Was ist wichtig?
- Entscheidungen treffen leicht gemacht
- Zeitdiebe identifizieren
- Teambuilding – Aufgaben delegieren
- Tägliche Arbeitszeiten
- Ziele gemeinsam definieren und zielorientiert arbeiten
