Zen, un jeu d'enfant : grandir heureux grâce au yoga et à la méditation - Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation

Né d'une envie de partager le yoga
comme un art de vivre, Zen, un jeu d'enfant
interprète avec humour, créativité et pédagogie
les plus belles postures et techniques de relaxation
de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue
pour ses innombrables vertus sur les enfants,
tant sur les plans physique et physiologique que mental.

L'éveil au yoga et à la relaxation proposé par les complices Lise
Bilien, professeur de Baby Yoga et shiatsu-ki,
et Élodie Garamond, créatrice des Tigre Yoga Clubs,
se décline par catégorie d'âges, en séances toniques ou calmes,
toujours imagées, ludiques et faciles à mémoriser grâce
aux illustrations de la talentueuse Soledad.
Un livre également riche de la multitude de « trucs et astuces »
de ces mamans actives et super healthy,
curieuses et dynamiques, que vous aimerez partager
en famille de la première à la dernière page...

pour le bonheur
de tous !

Dettagli sul prodotto

• Autori: LiIse Bilien, Bilien Garamond, Elodie Garamond, Garamond/bilien Elod
• Editore: Flammarion
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 29.11.2016
• EAN: 9782081389748
• ISBN: 978-2-08-138974-8
• Pagine: 303
• Dimensioni: 170 mm x 250 mm x 20 mm
• Peso: 949 g
• Serie: Bien Etre; Bien-être
• Categoria: Scienze umane, arte, musica > Arte > Tematiche generali, enciclopedie