Fit in 15 - fit en healthy met 15 minuten gerechten en workouts

Een gezond en slank lichaam zonder een saai, caloriearm dieet te volgen? Met Fit in 15 van bodycoach Joe Wicks kan het! Joe laat zien hoe je met een kwartiertje koken en een kwartiertje sporten per dag vet verliest en spiermassa kweekt, zonder dat je minder hoeft te gaan eten! Het dieetboek van de succesvolle bodycoach bevat 100 gezonde en slanke recepten voor 15 minuten maaltijden die lekker zijn en goed vullen. Daarnaast leert Joe je 15 minuten workouts van zijn High Intensity Interval Training waarmee je lekker snel veel vet verbrandt.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Joe Wicks
• Con la collaborazione di: Martine van der Deijl (Editore), Akkie de Jong (Editore), Toos Ijdema (Traduzione)
• Editore: VBK Media
• Lingue: Fiammingo
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 30.09.2016
• Pagine: 224
• Dimensioni: 192 mm x 247 mm x 18 mm
• Peso: 714 g
• Categoria: Guide e manuali > Mangiare e bere