Entschleunigen - Slow durch den Alltag

Entdecke das Glück der Langsamkeit

Sie wollen entschleunigen, das Leben leichter nehmen? Dann machen Sie es wie die Surfer - reiten Sie die Wellen des Alltags locker und mit dem SLOW-Prinzip. Mit den verblüffenden Tipps und inspirierenden Übungen des Glücks-Coaches gelingt das kinderleicht. Ob Zauberyoga, Flexiday oder Kritzelmeditation - so begegnen Sie Alltagssituationen gelassener. Lassen Sie sich vom SLOW-Rhythmus verführen!

- Inspirationen für einen leichteren Alltag

- Tests, Übungen, Worksheets: ausfüllen, nachdenken, umsetzen

- Genießen Sie ein Mehr an neuen Möglichkeiten

Info autore

Regina Tödter ist Theologin, Religionswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin. Sie beschäftigt sich vor allem mit den Themen Buddhismus im Westen, nachhaltiger Tourismus und der Spiritualitätsforschung. Sie ist selbst überzeugte Minimalistin und lebt in Nürnberg.

Riassunto

Entdecke das Glück der Langsamkeit

Sie wollen entschleunigen, das Leben leichter nehmen? Dann machen Sie es wie die Surfer - reiten Sie die Wellen des Alltags locker und mit dem SLOW-Prinzip. Mit den verblüffenden Tipps und inspirierenden Übungen des Glücks-Coaches gelingt das kinderleicht. Ob Zauberyoga, Flexiday oder Kritzelmeditation - so begegnen Sie Alltagssituationen gelassener. Lassen Sie sich vom SLOW-Rhythmus verführen!

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- Tests, Übungen, Worksheets: ausfüllen, nachdenken, umsetzen
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Dettagli sul prodotto

• Autori: Regina Tödter
• Editore: Trias
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 21.09.2016
• EAN: 9783432100692
• ISBN: 978-3-432-10069-2
• Pagine: 96
• Dimensioni: 170 mm x 203 mm x 8 mm
• Peso: 262 g
• Illustrazioni: 25 Abb.
• Serie: Glückscoach; Glücks Coach; Glückscoach
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogeno; Familie, Gelassenheit, Achtsamkeit, Medizin, Gesundheit, Stress, slow, Minimalismus, Zeitmanagement, zeitstress, Entschleunigen, Heilpraxis, Glückscoach, Downshifting, Glücks-Coach