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How to Relax

Inglese · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni

How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.

Dettagli sul prodotto

Autori Thich Nhat Hanh, Hanh Thich Nhat, Thich Nhat Hanh, Thich Nhat Hanh
Editore Rider
 
Lingue Inglese
Formato Tascabile
Pubblicazione 07.07.2016
 
EAN 9781846045189
ISBN 978-1-84604-518-9
Pagine 128
Dimensioni 110 mm x 156 mm x 9 mm
Categorie Scienze umane, arte, musica > Religione / teologia

RELIGION / Spirituality, PHILOSOPHY / Buddhist, Buddhism, Spirituality and religious experience

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