Plus jamais fatigué en mangeant mieux !

La fatigue est sans doute l'un des symptômes les plus répandus
dans notre société. Tout le monde connaît, un jour ou l'autre,
une baisse de tonus physique, psychique ou nerveux. Mais quelle
que soit sa forme, il est impossible de la dissocier complètement
de notre alimentation. Car si des erreurs nutritionnelles sont
parfois à l'origine de la fatigue, celle-ci peut aussi entraîner une
augmentation des besoins nutritionnels.

Il existe donc bel et bien une alimentation tonique, énergétique,
capable de venir à bout de toutes les formes de lassitude. Il ne
s'agit ni d'un régime, ni d'une contrainte nourrie de frustrations
gustatives, bien au contraire. En ajoutant le plaisir de cuisiner
et de déguster à l'apport énergétique ciblé de vos repas, vous
pourrez joindre l'utile à l'agréable pour apporter la forme dans
votre assiette.

Dettagli sul prodotto

• Autori: , Marie Borrel, Marie (1952-....) Borrel, BORREL MARIE, Marie Borrel
• Editore: Ellebore
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 21.06.2016
• EAN: 9791023000603
• Pagine: 192
• Dimensioni: 170 mm x 230 mm x 17 mm
• Peso: 459 g
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Alimentazione