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Komplett überarbeitet und sorgfältig zusammengestellt, ermöglicht das Übungsprogramm bei häufigen Verletzungen und 55 Krankheitsbildern ein gezieltes und strukturiertes Training.
Die bewährten Trainingspläne, jeweils ausgelegt auf ein mehrwöchtiges, unterschiedlich langes Übungsprogramm, fördern und/oder stabilisieren die funktionelle Belastungsfähigkeit der Patienten.
Alle Übungen mit genauen Beschreibungen und Fotos der jeweiligen Ausgangs- und Endstellung sowie Kontraindikationen.
Neu in der 7.Auflage:
- Alle Abbildungen neu und in Farbe
- "Trainingsziel'' und "beachtenswerte Besonderheiten'' bei fast allen Übungen ergänzt
- Wichtige Aspekte zum Thema Ernährung im Grundlagenteil
- Sehr übersichtliches neues Layout - die zeitlichen Trainingsabschnitte jetzt noch besser zusammengefasst
Sommario
I Beschreibung der Übungen
II Die einzelnen Erkrankungen und ihre Therapie
1 Beschleunigungstrauma der Halswirbelsäule - HWS-Distorsion
2 Bandscheibenvorfall im LWS-Bereich (operativ versorgt)
3 Bandscheibenvorfall im LWS-Bereich (konservativ versorgt) und Bandscheibenvorwölbung
4 Spondylolyse, Spondylolisthese und Morbus Scheuermann
5 Skoliose
6 Schulterluxation und instabiles Schultergelenk
7 Claviculafraktur (Schlüsselbeinfraktur)
8 Acromioclavicular gelenk sprengung (Schultereckgelenk sprengung)
9 Sternoclaviculargelenksprengung (SC-Gelenksprengung)
10 Scapulafraktur (Schulterblattbruch)
11 Riss der langen Bizepssehne
12 Supraspinatussyndrom
13 Humerusfraktur (Oberarmbruch)
14 Fraktur und Luxation im Ellbogengelenk
15 Osteochondrosis dissecans am Ellbogengelenk (nach operativer Versorgung oder konservativer Ausheilung)
16 Epicondylitis humeri radialis (Tennisellbogen)
17 Epicondylitis humeri ulnaris (Werferellbogen)
18 Radiusfraktur
19 Verletzungen der Handwurzel-/Mittelhandknochen und Fingerverletzungen
20 Coxarthrose
21 Beckenfrakturen
22 Hüftgelenkluxation
23 Schenkelhalsfraktur
24 Femurfraktur (Oberschenkelbruch)
25 Adduktorenruptur
26 Ruptur des M. rectus femoris
27 Ruptur des M. iliopsoas
28 Ruptur des M. rectus abdominis
29 Ruptur der Quadrizepssehne
30 Ruptur des M. bizeps femoris
31 Ruptur des M. semimembranosus oder M. semitendinosus
32 Gonarthrose
33 Instabiles Kniegelenk
34 Kniegelenksfrakturen
35 Innenbandverletzungen
36 Außenbandverletzungen
37 Meniskusverletzungen
38 Vorderer Kreuzbandschaden
39 Hinterer Kreuzbandschaden
40 Patellafraktur
41 Patellaluxation
42 Parapatellares Schmerzsyndrom
43 Patellaspitzensyndrom ("Jumper's knee")
44 Morbus Osgood-Schlatter
45 Pes-anserinus-Syndrom
46 Tractus-iliotibialis-Syndrom
47 Reizzustand am Fibulaköpfchen
48 Unterschenkelfraktur
49 Ruptur des M. gastrocnemius
50 Tibialis-anterior-Syndrom (Schienbeinvorderkantensyndrom)
51 Achillessehnenruptur
52 Instabiles oberes Sprunggelenk
53 Frakturen im oberen Sprunggelenk
54 Fibulotalare Bandruptur
55 Verletzungen und Überlastungsschäden im Fußbereich
Info autore
Jürgen Buchbauer, geb. 1962 in Nördlingen, 1983-87 Studium der Sportwissenschaft in München (TU-Zentrale Sporthochschule), Tätigkeit als Sportlehrer an der Realschule Wemding. Ab 1988 Ausbildung zum Physiotherapeuten, Sportphysiotherapeuten, Manualtherapeuten und Akupunktmasseur. 1991-94 in der Reha-Klinik für Orthopädie, Rheumatologie und Sportrehabilitation in Saulgau tätig. November 1994 bis Mai 1997 Leiter des Hans-Lorenser Sportzentrums in Ulm (SSV Ulm 1846); betreute Sportarten (national und international): Behindertensport, Leichtathletik, Tennis, Triathlon, Schwimmen, Kraft- und Fitness-Sport. Seit 1994 Dozent für Trainingslehre und medizinische Trainingstherapie. Seit Juni 1997 selbstständig mit einem Sportzentrum inklusive Praxis für Physiotherapie in Herbrechtingen.
Riassunto
Komplett überarbeitet und sorgfältig zusammengestellt, ermöglicht das Übungsprogramm bei häufigen Verletzungen und 55 Krankheitsbildern ein gezieltes und strukturiertes Training. Die bewährten Trainingspläne, jeweils ausgelegt auf ein mehrwöchtiges, unterschiedlich langes Übungsprogramm, fördern und/oder stabilisieren die funktionelle Belastungsfähigkeit der Patienten. Alle Übungen mit genauen Beschreibungen und Fotos der jeweiligen Ausgangs- und Endstellung sowie Kontraindikationen. Neu in der 7.Auflage: Alle Abbildungen neu und in Farbe „Trainingsziel'' und „beachtenswerte Besonderheiten'' bei fast allen Übungen ergänzt Wichtige Aspekte zum Thema Ernährung im Grundlagenteil Sehr übersichtliches neues Layout – die zeitlichen Trainingsabschnitte jetzt noch besser zusammengefasst
