Méditer : le guide pratique de la pleine conscience - CONSCIENCE

Vivre pleinement l'instant présent, atteindre enfin le bonheur...
Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer.


Mais comment mettre en place durablement des moments
de méditation dans sa vie quotidienne ?

Des questions-réponses qui vous permettront de mieux connaître
vos chemins de pensée récurrents et de les modifier.
Des méditations pas à pas, à pratiquer facilement
dans la vie de tous les jours, pour vous mettre sur la voie du présent.
Des exercices à faire selon les circonstances et vos besoins du moment :
présentation orale, examen, compétition sportive...

Dettagli sul prodotto

• Autori: A Veni Ken, Veni Ken A., Ken A. Verni
• Editore: First Editions
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 18.02.2016
• EAN: 9782754082471
• ISBN: 978-2-7540-8247-1
• Pagine: 224
• Dimensioni: 200 mm x 240 mm x 10 mm
• Peso: 700 g
• Serie: First développement personnel; First développement personnel
• Categoria: Libri scolastici