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Heart Rate Variability and Track Athletes - Biofeedback Application in Performance Enhancement

Inglese · Tascabile

Descrizione

Ulteriori informazioni

Most athletes are familiar with, and have experienced anxiety and stress that reduces their performance. Heart rate variability (HRV) is a well-established non-invasive tool which can be used to study the effect of mental stress and anxiety on autonomic control of the heart rate. HRV technique teaches athletes how to self regulate these functions through diaphragmatic breathing performed at an optimal pace to ensure coherence between heart rate and respiration. HRV is used in sports to maximize emotional stability, focus, concentration, and physical coordination. This Book will help/guide the athlete about the effectiveness of HRV biofeedback training on the psycho-physiological performance of track athlete.

Dettagli sul prodotto

Autori Rakes Choudhary, Rakesh Choudhary, Raghu, Ravi Raghuvanshi, Siddhartha Shanka Sikdar, Siddhartha Shankar Sikdar
Editore LAP Lambert Academic Publishing
 
Lingue Inglese
Formato Tascabile
Pubblicazione 01.01.2012
 
EAN 9783847327240
ISBN 978-3-8473-2724-0
Pagine 100
Dimensioni 150 mm x 220 mm x 5 mm
Peso 150 g
Categoria Guide e manuali > Sport

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