Energyzone, Das Bodyshape-Programm - Fatburning, Stretching, Boxing. Mit Shapingmeals und -drinks

Energyzone - das Bodyshape-Programm ist ein auf Problemzonen abgestimmtes Körpertraining mit Fatburn-, Streching- und Muskelaufbauelementen. Egal, ob Sie anfangen oder schon Top-Fitness-Kandidatin sind, jede findet hier auf unkomplizierte Weise die passenden Fitnesstableaus sowie die perfekten Einzel- und Kombinationsprogramme für alle Problemzonen. Außerdem Shape-Booster für die kleinen Durchhänger und als Extra das "Shaping-Management für Gestresste" sowie "Shape-Kicks" für zwischendurch. Shapingmeals und Energycocktails runden das Programm ab.

Info autore

Dipl.-Psychologin Christa G. Traczinski verfügt über langjährige Erfahrungen als Therapeutin und Heilpraktikerin. Sie arbeitet heute überwiegend als Autorin und Coach für Kinder und Jugendliche

Dettagli sul prodotto

• Autori: Christa G. Traczinski
• Editore: Rowohlt TB.
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.01.2001
• EAN: 9783499610264
• ISBN: 978-3-499-61026-4
• Pagine: 256
• Peso: 421 g
• Illustrazioni: 2-farb.; zahlr. Fotos
• Serie: rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica