Esaurito

Wieder fit nach der Geburt - Rückbildung und Aufbautraining für eine gute Figur

Tedesco · Tascabile

Descrizione

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Weg mit dem Bauch, zurück zur straffen Figur und zum Wohlbefinden mit Übungen direkt nach der Geburt, zu Hause, mit dem Thera-Band, Walking oder Jogging. Die Autorin schreibt für "Eltern" und "Brigitte" und zeigt in diesem Buch, wie Sie nach der Schwangerschaft schnell wieder in Form kommt. Die praktischen Trainingsprogramme orientieren sich an folgenden Zeitpunkten: die ersten Tage nach der Geburt, die zweite bis sechste Woche, die sechste bis zwälfte Woche, nach drei Monaten, nach sechs Monaten, nach einem Jahr. Viele Übungen können Sie mit ihrem Baby zusammen machen.

Dettagli sul prodotto

Autori Marion Appel-Schiefer
Editore Rowohlt TB.
 
Lingue Tedesco
Formato Tascabile
Pubblicazione 01.01.2000
 
EAN 9783499609596
ISBN 978-3-499-60959-6
Pagine 160
Peso 197 g
Illustrazioni Zahlr. Fotos
Serie rororo Taschenbücher
Mit Kindern leben
rororo Taschenbücher
Mit Kindern leben
Categoria Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica

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