Dukan intégral : à qui veut vraiment maigrir

Depuis 40 ans, je vis immergé dans le surpoids, avec des patients et des lecteurs qui souffrent physiquement, médicalement, affectivement de leur surpoids.
Il n'y a à ce jour qu'un seul et unique moyen de maigrir, le régime. Mais il y a de bons et de mauvais régimes. Tous ceux qui ne limitent pas les sucres et les glucides « rapides » sont inefficaces. Lents, ouverts à la faim, au comptage des calories, ils sont décourageants et n'ont aucun pouvoir de stabilisation.
À ceux qui clament : « Arrêtez les régimes », je réponds : « Arrêtez les sucres. »

Si vous voulez vraiment maigrir, vous trouverez dans ce livre tout ce que je peux faire pour vous.

Les deux méthodes ¤ Les Fight Foods
La motivation ¤ La psychologie
Les secrets du vouloir vraiment maigrir
Le poids du bonheur

Dettagli sul prodotto

• Autori: Dr. Pierre Dukan
• Editore: Flammarion
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 20.05.2015
• EAN: 9782081351509
• ISBN: 978-2-08-135150-9
• Pagine: 317
• Dimensioni: 170 mm x 210 mm x 20 mm
• Peso: 870 g
• Serie: Bien Etre; Bien-être
• Categoria: Scienze umane, arte, musica > Arte > Tematiche generali, enciclopedie