Il nuovo libro dello yoga

Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.

Dettagli sul prodotto

• Con la collaborazione di: L. Lidell (Editore), M. Longhi (Traduzione)
• Editore: Red Edizioni
• Lingue: Italiano
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 01.01.2003
• Pagine: 191
• Dimensioni: 210 mm x 265 mm x 23 mm
• Peso: 857 g
• Serie: Il libro del...; Red Edizioni; Red Edizioni; Il libro del...
• Categoria: Saggistica > Psicologia, esoterismo, spiritualità, antroposofia