Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio

Questo Cd offre una guida per la realizzazione delle principali e più efficaci tecniche di respirazione yoga, con preferenza per le più semplici e universalmente praticabili. Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Nirodh Fortini, Ushma Hinnawi, Maurizio Morelli
• Editore: Red Edizioni
• Lingue: Italiano
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.01.2011
• Dimensioni: 136 mm x 195 mm x 17 mm
• Peso: 105 g
• Serie: Musica; Red Edizioni; Red Edizioni; Musica
• Categoria: Saggistica > Psicologia, esoterismo, spiritualità, antroposofia