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Wer Karriere macht, tut dies häufig auf Kosten seiner Gesundheit. Stress, Zeitmangel und Leitungsdruck führen dazu, dass Führungskräfte sich immer weniger Auszeiten gönnen, die einfachsten Gesundheitsregeln außer Acht lassen und körperliche Warnsignale ignorieren. Was dabei übersehen wird: Wer im Beruf dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig sein will, braucht einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Prof. Dr. med. Dietrich Baumgart hat die optimale Strategie für Manager und Gestresste entwickelt, mit der sie in kleinen Schritten das Richtige und Nötige für ihre Gesundheit tun können. Angepasst an die berufliche Situation der Führungskräfte bringt die Baumgart-Strategie Gesundheit in kompakten Beschreibungen und konkreten Zahlen auf den Punkt, geht ausführlich auf besondere Risikofaktoren wie Stress, Schlafmangel, Bluthochdruck, Bewegungsmangel u. a. ein und vermittelt in einem 5-Punkte-Programm die erforderlichen Maßnahmen für ein erfolgreiches Gesundheitsmanagement.
Info autore
Prof. Dr. med. Dietrich Baumgart, geb. 1961, ist Kardiologe und Internist. Er studierte in Hannover und Cleveland, USA, war mehrere Jahre als Oberarzt in der kardiologischen Klinik Westdeutsches Herzzentrum tätig und leitet heute als Ärztlicher Direktor das Preventicum, Klinik für Diagnostik und medizinische Beratung, in Essen. Rund 5000 Führungskräfte haben seit der Gründung 2003 die Leistungen des Preventicums in Anspruch genommen.
Dr. Doris Mendlewitsch ist eine echte Düsseldorferin und der Landeshauptstadt immer treu geblieben. Dabei ist sie ausgesprochen reisefreudig und neugierig auf andere Kulturen, fremde Menschen und ihre Geschichten. Durch das breit angelegte Studium der Politischen Wissenschaft und zahlreiche interessante Projekte hat sie die Palette ihrer Fachthemen ständig vergrößert. Nach dem Studium begann sie im Lektorat im Westermann Verlag, wo sie Titel zu Politik, Geschichte und Zeitgeschichte betreute. Nach einem Wechsel zum Lübbe Verlag machte sie sich 1992 als Lektorin, Kommunikationsberaterin und Texterin selbstständig und arbeitete zudem auch als freie Dozentin u.a. an der Universität Paderborn und Bochum. Zu ihren Hauptgebieten gehören Geschichte, Politik, Religion sowie Wissen für Kinder.
