GLYX-Kompass - Über 900 Lebensmittel mit Nährwertangaben

Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen Lebensmittel aus den jeweiligen Stufen der GLYX-Pyramide auswählen und klug miteinander kombinieren, zeigt Ihnen dieser kompakte Ratgeber. So schwinden die Kilos mit Genuss und die Laune steigt garantiert! Außerdem: Die 12 wichtigsten GLYX-Regeln, GLYX-Restaurantführer und Glossar mit den Lebensmitteln von A bis Z.

Info autore

Marion Grillparzer, geb. 1961, ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Sie lebt freie Autorin in München und schreibt seit vielen Jahren für verschiedene Magazine zu den Themen Ernährung und Gesundheit. Außerdem hat sie mehrere Koch- und Ernährungs-Ratgeber verfasst.

Riassunto

Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen Lebensmittel aus den jeweiligen Stufen der GLYX-Pyramide auswählen und klug miteinander kombinieren, zeigt Ihnen dieser kompakte Ratgeber. So schwinden die Kilos mit Genuss und die Laune steigt garantiert! Außerdem: Die 12 wichtigsten GLYX-Regeln, GLYX-Restaurantführer und Glossar mit den Lebensmitteln von A bis Z.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Marion Grillparzer
• Editore: Gräfe & Unzer
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.02.2015
• EAN: 9783833843181
• ISBN: 978-3-8338-4318-1
• Pagine: 96
• Dimensioni: 91 mm x 10 mm x 8 mm
• Peso: 74 g
• Illustrazioni: 3 Abb.
• Serie: GU Gesundheits-Kompasse; Gesunde Ernährung; Körper, Geist & Seele; GU Gesundheitskompass; GU Gesundheits-Kompasse; Gesunde Ernährung; GU Gesundheitskompass; GU Körper & Seele Gesundheits-Kompasse; GU Körper & Seele Gesundheits-Kompasse; GU Gesundheit
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Alimentazione; Abnehmen, Gesundheit, Lebensmittel, Ernährungslehre, Diätetik : Lexikon, Nachschlagewerk, Fleisch, Schokolade, Fisch, Getreide, Kalorien, Kartoffel, Insulin, Gesunde Ernährung, Ratgeber, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, Rezepte, Smoothie, Rezept, Kochbuch, Vegetarisch, Schnelle Küche, Gemüsebrühe, Kochen: Hauptgerichte, Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, rote Bete, Kohlenhydrate, Tomaten, Superfood, Diät, Buchweizen, gesunde, Brokkoli, Milchprodukte, kohlenhydratarme, Low-Carb, schlank, Vitamine, Smoothie-Rezepte, Kuchen und Torten: Dekoration, Glasuren & Zuckerkunst, Entschlacken, Gesunde Küche, schnelle gerichte, Kartoffelsalat, Blutzucker, Blutzuckerspiegel, Proteine, Vollkorn, Frischkäse, schnell und erfolgreich, gesunde Rezepte, Ballaststoffe, glyx, Fatburner, Milchprodukt, Schlankmacher, einfache diät, schnelle Diät, Lebensmittelliste, Trennkost, Tabelle, Glykämischer, Kalorienzählen, Fruktose, Mahlzeitenersatz, Glykämischer Index