Ulteriori informazioni
Specjalista od dlugowiecznosci Dan Buettner przemierzyl caly swiat, by porozmawiac ze wszystkimi najstarszymi mieszkancami naszego globu. Odwiedzil ludzi, ktorzy wspoltworza unikalne spolecznosci Niebieskich Stref. W tych wyjatkowych miejscach polaczenie pewnych elementow stylu zycia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkancom na osiagniecie nie tylko zdumiewajacego wieku, ale takze wyjatkowej jakosci zycia. Ksiazka Niebieskie Strefy odslania tajemnice dlugowiecznosci mieszkancow wloskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japonskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a takze opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdujacej sie na greckiej Ikarii.
Dzieki dziewieciu prostym, ale skutecznym lekcjom, ktore znajdziesz w tej ksiazce, masz szanse na zdrowsze i szczesliwsze zycie. Z tej barwnej opowiesci o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz sie nie tylko jak zyc dluzej, ale takze jak uniknac depresji i zachowac bystrosc umyslu nawet w podeszlym wieku.
Lektura obowiazkowa dla wszystkich, ktorzy chca pozostac mlodzi!
dr Mehmet C. Oz
Z tej ksiazki dowiesz sie, w jaki sposob szybko i skutecznie zastosowac nauki plynace z najodleglejszych miejsc na Ziemi, dzieki ktorym znaczaco podniesiesz jakosc swojego zycia.
dr Sanjay Gupta
To zbior praktycznych porad, z ktorych dowiesz sie, jak zyc dlugo i dobrze.
dr Andrew Weil
