Esaurito

Peak Power - Optimale Kraft- und Muskelentwicklung. Gezielte Fettverbrennung und Top-Fitness. Mentale Geheimwaffen

Tedesco · Tascabile

Descrizione

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Der Fitness-Bestseller "Das Peak-Prinzip" war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 Prozent Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskelaufbau. Es folgten zwei Jahre, in denen er Sportler aus verschiedensten Disziplinen coachte, und natürlich eigene Erfahrungen an der Front des Hochleistungssports sammelte. Praxisfragen von top-definierten Bauchmuskeln über perfekte Fettverbrennung bis hin zu dauerhaftem Trainings-Enthusiasmus - Die Antworten, Interviews mit Weltklasse-Athleten sowie brandneue eigene Strategien von Jürgen Reis finden Sie in Peak Power!

Info autore

Jürgen Reis, geboren 1976, aufgewachsen im österreichischen Dornbirn. Seit 2000 Fixstarter im rot-weiß-roten Sportkletternationalteam und zählt seit 2001 zu den erfolgreichen Wettkampfkletterern Österreichs. Neben seiner aktiven sportlichen Laufbahn 1995 Gründung eines eigenen IT-Unternehmens. Seit 2003 aktiv als Seminartrainer. Als geprüfter NLP-Practitioner und Leistungssportlehrwart umfassendes Wissen sowohl im Mentalbereich als auch hinsichtlich der wissenschaftlichen Grundlagen des Kraftsports.

Dettagli sul prodotto

Autori Jürgen Reis
Editore Consolution.at
 
Lingue Tedesco
Formato Tascabile
Pubblicazione 01.01.2006
 
EAN 9783950213508
ISBN 978-3-9502135-0-8
Pagine 214
Peso 360 g
Illustrazioni m. Fotos.
Categorie Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica

Fitness, Bodybuilding, Bodywatching, Trimmen (fit machen), Bodyshaping

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