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Marre des ennuis digestifs, des coups de barre, des kilos en trop, du
cholestérol et du sucre sanguins qui ne baissent pas ? Ce livre fait le pari
que vous pouvez leur dire définitivement adieu en 30 jours à peine,
et retrouver la pleine santé, comme avant vous des centaines de milliers
d'adeptes du Paléo.
Faites-en l'expérience dès aujourd'hui en relevant le Défi 30 jours
paléo. Laissez-vous guider par Aglaée Jacob vers le régime alimentaire
de vos ancêtres, le seul qui vous convient : des aliments naturels non
transformés, non dénaturés, parfaitement adaptés à votre physiologie.
Légumes à volonté, viande, poisson, fruits frais, noix. Ni sucre, ni aliments
industriels, ni gluten, ni laitages.
En quelques jours vous allez réapprendre à votre corps à fonctionner de
façon optimale et constater les effets incroyables de cette alimentation
sur votre niveau d'énergie, votre moral et votre santé.
Grâce à ce livre hyperpratique, vous saurez :
- En un clin d'oeil si un aliment est paléo ou non
- Pourquoi il est urgent de réhabiliter les graisses
- Où et comment faire ses courses
- Comment organiser ses repas
- Comment éviter les petits tracas fréquents lors de la transition
- Comment mesurer objectivement les bénéfices
