5 bonnes minutes le matin : 100 petits rituels pour démarrer vos journées avec énergie et sérénité

Quelques minutes le matin peuvent tout changer !

¤ Au travail, à la maison, vos journées ressemblent souvent
à une course contre la montre ?
¤ Vous débutez toutes vos journées en « mode automatique » ?
¤ Vous vous sentez trop fatigué pour entreprendre quoi que
ce soit de nouveau ?
Nous sommes nombreux dans ce cas. Rassurez-vous, tout cela
peut changer. Il vous suffit de prendre... 5 bonnes minutes le matin.
Rien que pour vous !
Avec ce livre, chacun peut trouver l'énergie nécessaire pour affronter
sereinement son quotidien, mais aussi pour changer ses habitudes,
envisager de nouvelles relations, une nouvelle vie. Qu'attendez-
vous pour bien démarrer vos journées ?
¤ Et pour le soir, téléchargez 10 exercices supplémentaires pour vous détendre
et évacuer le stress accumulé dans la journée (voir en dernière page).

Dettagli sul prodotto

• Autori: Brantley, Jeffrey Brantley, BRANTLEY JEFF, Fernand A. Leclerc, Jeffrey Brantley, Lise B. Payette, Wendy Millstine, Wendy Millstine
• Editore: Leduc.s éditions
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 21.01.2015
• EAN: 9791028500375
• Pagine: 222
• Dimensioni: 130 mm x 200 mm x 10 mm
• Peso: 234 g
• Serie: Développement personnel; Développement personnel
• Categoria: Libri scolastici