Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps : le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables...
et si c'était à cause des Fodmaps ?


Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent
dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous
allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.

• 
  Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi
  on les digère mal...


• 
  Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait,
  lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons...


• 
  Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte,
  citrons, poulet, steak, fruits de mer...


• 
  Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion :
  les cuissons idéales, les épices...


• 
  Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif
  parfait avec notre programme en 12 semaines.


• 
  50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en
  cuisine !

Dettagli sul prodotto

• Autori: Carole Garnier, Pierre Nys, Pierre (1954-....) Nys, Nys (Dr) Pierre, Nys Dr, NYS PIERRE, Pierre Nys
• Editore: Leduc.s éditions
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 21.01.2015
• EAN: 9791028500368
• Pagine: 334
• Dimensioni: 150 mm x 210 mm x 20 mm
• Peso: 437 g
• Serie: Santé; Santé
• Categoria: Guide e manuali > Salute