Stretching - Straffere Muskulatur im Handumdrehen. Fit in 6 Minuten

Von einem regelmäßigen Stretching-Programm profitiert nicht nur Ihr Körper, sondern auch Ihr Geist. Sie müssen auch kein durchtrainierter Sportler sein, um die Übungen ausführen zu können: Dieses Buch bietet Ihnen ein übersichtlich aufgebautes Training, das Schritt für Schritt erklärt wirt und zu einem geschmeidigeren Körper und einem ruhigeren Geist verhilft bei einem Zeitaufwand von nur 6 Minuten pro Tag.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Sara Rose
• Con la collaborazione di: Ian Parsons (Fotografie), Melanie Schirdewahn (Traduzione)
• Editore: Parragon
• Lingue: Tedesco
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 30.11.2010
• EAN: 9781445412634
• ISBN: 978-1-4454-1263-4
• Pagine: 48
• Peso: 385 g
• Illustrazioni: m. zahlr. farb. Abb.
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica