Les superaliments : les connaître et les cuisiner au quotidien - Les connaître et les cuisiner au quotidien

Les superaliments sont parmi nous !


Locaux (ail, choux, fruits frais, légumes à feuilles vertes)
ou exotiques (baies de goji, açaï, fèves de cacao crues,
physalis, maca, acérola), ces produits d'une exceptionnelle
densité nutritionnelle et très concentrés en vitamines,
minéraux, antioxydants et protéines, sont une vraie source
de bienfaits pour booster notre organisme contre la fatigue,
la déminéralisation, les carences en vitamines, les troubles
digestifs, le stress, et prévenir affections et maladies
chroniques.


Pour profiter de leurs incroyables qualités, partez à
la découverte d'une quarantaine de superaliments, et
apprenez à les intégrer facilement à votre alimentation
quotidienne grâce à une sélection de plus de soixante
«super» recettes saines et gourmandes, sans oublier
conseils, astuces et bonnes adresses.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Marie Laforet, Marie Laforêt, LAFORET MARIE
• Editore: Alternatives
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 25.09.2014
• EAN: 9782072552441
• ISBN: 978-2-07-255244-1
• Pagine: 109
• Dimensioni: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Peso: 236 g
• Serie: Tout beau, tout bio !; Tout beau, tout bio !; Tout beau tout bio
• Categoria: Guide e manuali > Mangiare e bere