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Die 30-Minuten-Fitness-Formel für Zuhause: mit Star Trainer Steven Wilson

Tedesco · Tascabile

Descrizione

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Star-Trainer Steven Wilson präsentiert über 50 Fitnessübungen für Zuhause, die in einem kurzen und knackigen Trainingsprogramm vorgestellt werden. Lenny Kravitz, Laetitia Casta, Alain Delon und Sarah Connor vertrauen auf seine Trainingsanleitung. Wilson trainiert neben Prominenten auch Klienten aus allen gesellschaftlichen Schichten. Mit Die 30-Minuten-Fitness-Formel für Zuhause zeigt der Fitnessexperte einen detaillierten Trainingsplan für Anfänger, Fortgeschrittene, Frauen und Männer. Muss ich jetzt noch ins Fitnessstudio? Benötige ich einen Trainingspartner? Sie ersparen sich den Weg zum Fitnessclub und können jede Übung Zuhause durchführen. Passend zum Training finden Sie im Buch viele Ernährungsratschläge und Steven Wilsons Lieblingsrezepte.

Info autore

Dirk Schiff ist Texter, SEO-Experte und Inhaber einer Agentur zur Suchmaschinenoptimierung.

Dettagli sul prodotto

Autori Dirk Schiff, Steve Wilson, Steven Wilson
Editore Eule
 
Lingue Tedesco
Formato Tascabile
Pubblicazione 03.07.2014
 
EAN 9783945213018
ISBN 978-3-945213-01-8
Pagine 200
Dimensioni 147 mm x 210 mm x 16 mm
Peso 288 g
Categoria Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica

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