La bible du tai-chi

La Bible du Tai chi


Découvrez la bible du Tai chi, un art martial chinois d'inspiration taoïste. Cette gymnastique, sorte de méditation en mouvement, a des effets bénéfiques sur le corps, le mental et l'esprit. Le Tai chi est praticable à tout âge, au grand air comme à l'intérieur.


En marge d'une présentation théorique, vous trouverez :

• Une présentation claire et détaillée de l'origine et du développement du Tai chi.


• De nombreux exercices, pour débutants et expérimentés, abordant les aspects majeurs du Tai chi : les armes, la force interne, la poussée des mains, les cinq stratégies, etc.


• Un explication, étape par étape, de chacune des techniques les plus répandues du Tai chi, ainsi que des techniques perdues ou gardées secrètes.


• De nombreuses illustrations en couleur.

Dettagli sul prodotto

• Autori: , Antonia Leibovici, Dan Docherty, Dan Docherty, Dan (1954-....) Docherty, DOCHERTY DAN
• Editore: G. Trédaniel
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 15.04.2014
• EAN: 9782813206817
• ISBN: 978-2-8132-0681-7
• Pagine: 399
• Dimensioni: 140 mm x 170 mm x 20 mm
• Peso: 620 g
• Serie: ... Bible; Bibles; BIBLE; Bibles
• Categoria: Guide e manuali > Sport