Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist.

Info autore

Carola Bleis beschäftigt sich seit zwanzig Jahren mit unterschiedlichen Bewegungstherapien, Massage und Fitness. Für den Verband Physikalische Therapie (VPT) und die Zeitschrift "Turnen und Sport" schreibt Frau Bleis regelmäßig Beiträge zu den Themen Fitness und Massage.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Carola Bleis
• Editore: Books On Demand
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 27.01.2014
• EAN: 9783732280025
• ISBN: 978-3-7322-8002-5
• Pagine: 56
• Dimensioni: 135 mm x 215 mm x 3 mm
• Peso: 88 g
• Illustrazioni: 23 Farbabb.
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogeno