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Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz

Tedesco · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist.

Info autore

Carola Bleis beschäftigt sich seit zwanzig Jahren mit unterschiedlichen Bewegungstherapien, Massage und Fitness. Für den Verband Physikalische Therapie (VPT) und die Zeitschrift "Turnen und Sport" schreibt Frau Bleis regelmäßig Beiträge zu den Themen Fitness und Massage.

Dettagli sul prodotto

Autori Carola Bleis
Editore Books On Demand
 
Lingue Tedesco
Formato Tascabile
Pubblicazione 27.01.2014
 
EAN 9783732280025
ISBN 978-3-7322-8002-5
Pagine 56
Dimensioni 135 mm x 215 mm x 3 mm
Peso 88 g
Illustrazioni 23 Farbabb.
Categoria Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione,  training autogeno

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