Kleine Energiequellen für jeden Tag

Energiearbeit kann so leicht sein! Brüllen Sie ein paar Mal wie ein Löwe. Naschen Sie zwischendurch eine leckere Energiekugel aus Datteln und Nüssen, und tanken Sie Kraft bei einer Tasse Grüntee. Tragen Sie einen roten Mantel für ein dynamischeres Auftreten. Entspannen Sie in einem Bierbad, oder schütteln Sie 5 Minuten lang einfach Ihre Füße. Diese und viele weitere wirkungsvolle Tipps, entspannende Meditationen, befreiende Atemübungen und schmackhafte Rezepte hat die erfahrene Kampfkunstlehrerin und Chan-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zusammengetragen. Und das Beste: Alle Übungen sind überraschend und überraschend einfach.

Info autore

Sandy Taikyu Kuhn Shimu absolvierte das Handelsdiplom und Ausbildungen zur staatlich geprüften Fachsportlehrerin sowie zur diplomierten Kampfkunst- und Yoga-Lehrerin. Sie ist praktizierende Zen-Buddhistin sowie Gründerin und Leiterin der WU-LIN-Organisation. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens- und Kampfkunst. Studienreisen nach Asien prägten ihr Denken, Fühlen und Handeln.

Riassunto

Energiearbeit kann so leicht sein! Brüllen Sie ein paar Mal wie ein Löwe. Naschen Sie zwischendurch eine leckere Energiekugel aus Datteln und Nüssen, und tanken Sie Kraft bei einer Tasse Grüntee. Tragen Sie einen roten Mantel für ein dynamischeres Auftreten. Entspannen Sie in einem Bierbad, oder schütteln Sie 5 Minuten lang einfach Ihre Füße. Diese und viele weitere wirkungsvolle Tipps, entspannende Meditationen, befreiende Atemübungen und schmackhafte Rezepte hat die erfahrene Kampfkunstlehrerin und Chan-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zusammengetragen. Und das Beste: Alle Übungen sind überraschend und überraschend einfach.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Kuhn Shimu, Sandy Taikyu Kuhn Shimu
• Editore: Schirner
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 06.02.2014
• EAN: 9783843450836
• ISBN: 978-3-8434-5083-6
• Pagine: 112
• Dimensioni: 103 mm x 153 mm x 7 mm
• Peso: 120 g
• Illustrazioni: m. farb. Abb.
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogeno; Meditation, Lebenshilfe (psychisch), Yoga, Atemtherapie, Gesundheit, Frieden, Geist, Harmonie, Ausgeglichenheit, Mut, Ratgeber, Rezepte, Achtsamkeit, Lebensfreude, Wohlbefinden, Körper, Lebenskraft, Herz, Mentale Stärke, Qi, innere Kraft, Zen, optimieren, Taoismus, Qi Gong, Chan, Energiequelle, Lebensfluss, Entschlossenheit, Atemschulung