Warum französische Frauen nicht dick werden - Das Geheimnis genussvollen Essens

Ah, Paris! Sie sitzen in einem Café auf einem der breiten Boulevards, essen eine Brioche und trinken eine Café au lait, oder Sie genießen ein kühles Glas Champagner - wundervoll! Ist Ihnen schon aufgefallen, wie gertenschlank die Französinnen bei diesem Lebensstil bleiben? Wie machen sie das bloß? Et voilà! Endlich wird das Geheimnis gelüftet: Mireille Guiliano, wohnhaft in Paris und New York, weiht uns ein in die Kunst genussvollen Essens und Trinkens, ohne dick zu werden. Und das Beste: Sie müssen nicht einmal auf Schokolade verzichten ... Garçon, encore un verre!

Sommario

Inhalt

Vorwort

Ouvertüre

KAPITEL 1

Vive l'Amérique: Der Anfang... Ich wiege zu viel

KAPITEL 2La Fille Prodigue: Die Rückkehr der verlorenen Tochter

KAPITEL 3

Der Beginn der Umorientierung: Die ersten drei Monate

KAPITEL 4

Die Geschichten der drei C.s

ENTR'ACTE Manger bien et juste - gut und richtig essen

KAPITEL 5

Il faut des rites

KAPITEL 6

Jahreszeitlich gewürzt

KAPITEL 7

Weitere Rezepte, die Sie an der Nase herumführen

KAPITEL 8

Flüssigkeitshaushalt

KAPITEL 9

Brot und Schokolade

KAPITEL 10

Sich bewegen wie eine Französin

KAPITEL 11

Stadien des Verlangens

KAPITEL 12

Lebensstufen

KAPITEL 13

Der Plan fürs Leben

Info autore

Mireille Guiliano ist gebürtige Französin, studierte französische, englische und deutsche Literatur, unter anderem an der Sorbonne in Paris. Ihre Lieblingsbeschäftigungen: frühstücken, lunchen, zu Abend essen.

Werner Löcher-Lawrence, geb. 1956, studierte Journalismus, Literatur und Philosophie, arbeitete als wissenschaftlicher Assistent an der Universität München und als Lektor in verschiedenen Verlagen. Er ist Übersetzer.

Riassunto

Ah, Paris! Sie sitzen in einem Café auf einem der breiten Boulevards, essen eine Brioche und trinken eine Café au lait, oder Sie genießen ein kühles Glas Champagner - wundervoll! Ist Ihnen schon aufgefallen, wie gertenschlank die Französinnen bei diesem Lebensstil bleiben? Wie machen sie das bloß? Et voilà! Endlich wird das Geheimnis gelüftet: Mireille Guiliano, wohnhaft in Paris und New York, weiht uns ein in die Kunst genussvollen Essens und Trinkens, ohne dick zu werden. Und das Beste: Sie müssen nicht einmal auf Schokolade verzichten ... Garçon, encore un verre!

Prefazione

Dieses Buch wird Ihr Leben verändern

Dettagli sul prodotto

• Autori: Mireille Guiliano
• Con la collaborazione di: Werner Löcher-Lawrence (Traduzione)
• Editore: Piper
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 17.09.2013
• EAN: 9783492304658
• ISBN: 978-3-492-30465-8
• Pagine: 288
• Dimensioni: 122 mm x 188 mm x 24 mm
• Peso: 274 g
• Serie: Piper-Tb.; Serie Piper; Piper Taschenbuch; Piper Taschenbuch; Piper-Tb.
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Alimentazione; Abnehmen, Ernährung, Buch, Frankreich : Kochbücher, Wein, Bücher, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Diät, Kochen, Essen und Trinken, schlank, Fitness und Ernährung, Geheimtipp, Anti-Diät, Bestseller, Lebenslust, Leben verändern, COOKING / General, Eleganz, Denkanstöße, Doppelband, Love yourself, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / General, Savoir vivre, besser essen, abnehmen mit spaß, französische lebensart, Französinnen, Gewichtsmanagement, Diättipps, Frauen nicht dick, Käse und Wein