Nichtrauchen! - Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten

Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer vierten, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.

Info autore

Prof. Dr. med. Gerhard Buchkremer, Direktor der Universitätsklinik für Allgemeine Psychiatrie und Psychotherapie Tübingen bis 2009. Prof. Dr. med. Anil Batra, Leiter der dortigen Sektion Suchtforschung und Suchtmedizin.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Batr, Ani Batra, Anil Batra, Prof Dr med Ani Batra, Buchkremer, Gerhard Buchkremer, Prof Dr Gerhar Buchkremer
• Editore: Kohlhammer
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.09.2013
• EAN: 9783170233645
• ISBN: 978-3-17-023364-5
• Pagine: 128
• Dimensioni: 140 mm x 203 mm x 8 mm
• Peso: 183 g
• Serie: Rat & Hilfe; Rat + Hilfe
• Categorie: Scienze naturali, medicina, informatica, tecnica > Medicina > Tematiche generali; Scienze umane, arte, musica > Religione / teologia