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Endlich schmerzfrei leben!
Was jeder für die Gesundheit seiner Gelenke tun kann.
Arthrose, Rheuma, Fibromyalgie - jeder Zehnte leidet hierzulande schmerzhaft an den Folgen von kranken Gelenken. Jeder Zweite über 50 ist von Osteoporose betroffen oder hat bereits Arthrose - oft, ohne es zu wissen. Gelenkerkrankungen zählen inzwischen zu den neuen großen Volkskrankheiten. Dieses Buch möchte für ein Thema Bewusstsein schaffen, das von vielen heute noch unterschätzt wird. Denn jeder ist so gesund wie seine Gelenke. Und wenn ein Gelenk krank ist, leidet die Lebensqualität massiv. Dr. Johannes Weingart zeigt in diesem Buch bewährte und neue Therapiekonzepte und erläutert, welche Behandlungen bei verschiedenen Gelenkerkrankungen sinnvoll sind und was jeder selbst für seine Gelenkgesundheit tun kann.
- Konzepte für Patienten, Sportler und für alle, die einfach nur schmerzfrei leben wollen.
- Mit praktischen Vorschlägen und Trainingsprogrammen, abgestimmt auf jeden Gelenktyp.
- Fallbeispiele, in denen sich jeder wiederfinden kann.
- Prävention: Empfehlungen für die richtige Bewegung und bewusste Ernährung.
Info autore
Dr. med. Johannes Weingart ist Facharzt für Innere Medizin, Physkalische und Rehabilitative Medizin, Sportmedizin und spezielle Schmerztherapie. Er ist Verfechter des ganzheitlichen Ansatzes medizinischer Denkweise und vertiefte sein Wissen am College of Osteopatic Medicine in Philadelphia, ist Autor mehrerer Bücher und über 40 wissenschaftlicher Veröffentlichungen. Außerdem ist er Geschäftsführer eines Unternehmens, das Nahrungsergänzungsmittel entwickelt. Aktuell führt Dr. Weingart in der Dreiländerklinik Ravensburg eine Privatpraxis.
Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit 25 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber von Fit for Fun. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an.
